Imaginez un instant que vous puissiez emporter avec vous toutes les personnes qui vous sont utiles, toutes celles qui vous inspirent, qui vous guident, toutes celles qui vous apportent de belles choses comme l'amour, la tendresse, la gentillesse. Ce serait pratique, vous ne trouvez pas ?
Imaginez qu'en plus de ces personnes ressources, vous puissiez emporter avec vous toutes vos bonnes expériences, tous vos moments de bonheur intense, toutes les joies, les réalisations personnelles et professionnelles qui construisent votre bien-être.
Peut-être avez-vous un lieu favori, un endroit ressourçant pour son paysage, pour les souvenirs qu'il contient... le bord de la mer, le sommet d'une montagne, le grenier de votre maison d'enfance... Imaginez que vous puissiez vous plonger à n'importe quel instant dans les délices que produisent ces lieux sur votre organisme...
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| Associer les paysages ressourçants aux odeurs, sensations, émotions |
Imaginez que vos succès ou plaisirs récents soient associés à des sons, des musiques, des odeurs, tous ces chemins sensibles qui renforcent la perception de l'instant, imaginez que vous puissiez profiter du souvenir de toutes ces odeurs à la fois, en en distinguant chacune de ses subtilités, de ses apports...
Imaginiez que vous observiez une technique fascinante, un art prodigieux, ce que représente la beauté pour vous, la force, l'intelligence... Imaginez que toutes ces observations puissent être disponibles, présentes, à vos côtés dès que vous le souhaiterez...
Imaginez que tous vos messages d'amour, de gratitude, les vôtres, ceux que vous recevez soient recueillis et conservés pour vous en nourrir et mobiliser tout ce que vous avez de meilleur en vous pour atteindre un objectif de bien-être mais aussi de réalisation...
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| Construisez votre propre cercle des ressources |
Et bien, ce que vous imaginez existe ! Il constitue le sac aux ressources, le cercle des resources, la corne d'abondance que vous alimentez au fur et mesure de vos succès, de vos réussites...
Ce cercle de ressources, c'est celui qu'activent les grands champions sportifs en tapotant leur visage, en se pinçant le nez, en mettant d'abord leur chaussette gauche, en buvant un verre d'eau avant un discours, en tirant sur sa veste, que sais-je ! Il est présent chez tous ceux qui accordent du temps à leur préparation mentale, à l'optimisation de leurs ressources, au bon moment, au bon endroit, emportant avec eux tout ce que j'ai évoqué plus haut pour atteindre la performance qu'ils souhaitent.
Je vous propose de vous accompagner dans la création de votre propre cercle des ressources, m'appuyant sur mon activité quotidienne de coach PNL et de praticien en hypnose.
Ce cercle des ressources, vous apprendrez à l'activer dans toute situation nécessitant de mobiliser une aptitude, une compétence, un état d'esprit, tout ce qui vous aidera à vous sentir bien, performant et congruent. Il se prépare en amont, se vit et se sollicite... dès lors qu'il vous faut vous rassembler discrètement pour mobiliser tous vos trésors (même les plus indirects) de compétences.
Cela vous tente ?
À bientôt !
